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jueves, 12 de julio de 2007

Training report!

Hoy se suponía que tenia que hacer una sesión suave, pero pintó una sesión para el espíritu!
Estaba fría la rambla!!!

4000 a 5:00 /km
2000 a 6:02 /km
4000 a 5:06 /km

Total 10k, promedio 5:15 /km

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