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sábado, 7 de julio de 2007
Plan de entrenamiento para la Maraton de Bs As
Siguiendo la recomendación de Mario Davila (el maratonista vegetariano) esta maraton la entrenare acumulando quilómetros semanales, sin lng runs muy largos. Haciendo 20k los sábados y promediando 70 80 k por semana.
2 comentarios:
Suerte con ese entrenamiento!
bien rafa!!! hay que acostumbrar el cuerpo a correr fuerte!!!!
MUCHA SUERTE!!!
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