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sábado, 7 de julio de 2007

Plan de entrenamiento para la Maraton de Bs As

Siguiendo la recomendación de Mario Davila (el maratonista vegetariano) esta maraton la entrenare acumulando quilómetros semanales, sin lng runs muy largos. Haciendo 20k los sábados y promediando 70 80 k por semana.

Empecé hoy!!!
En noviembre les cuento que resultado me dio.

2 comentarios:

Marcelo dijo...

Suerte con ese entrenamiento!

mario davila dijo...

bien rafa!!! hay que acostumbrar el cuerpo a correr fuerte!!!!
MUCHA SUERTE!!!