Lunes 12000x5:30
Miércoles 4000x5:50, 4000x5:31, 4000x5:19
Jueves 12000x5:45
Sábado 20000x5:34
Domingo 12000x5:28
Total Semanal 68k, Avg Pace 5:35
La semana que viene aflojo la carga para asimilar...
Bueh, para descansar que quede mortadela.
1 comentario:
Buen montón de km y buenos ritmos...
Un saludo
quique
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